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Misión y compromiso

Nuestro compromiso es facilitar a través del movimiento consciente la recuperación y normalización de la capacidades funcionales del cuerpo hasta su máxima expresión. Re educar y percibir el movimiento natural del cuerpo para realizar con éxito, comodidad y sin fatiga las actividades del día a día, ya sean éstas las de un atleta de élite, las de un anciano o las de una persona normal y corriente.
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Pilates...

El repertorio de ejercicios diseñados por Joseph Pilates a mediados del siglo XX es una herramienta óptima para llegar a conocer los íntimos mecanismos de funcionamiento de las estructuras motoras del cuerpo, huesos, músculos y ligamentos; cómo éstas se relacionan entre sí y son gobernadas por el Sistema Nervioso Central, funcionando éste como un director de orquesta, buscando la armonia entre todos los instrumentos. Es a este nivel donde queremos tener un impacto, no sólo trabajar los músculos sino cómo estos se integran en una funcionalidad de nivel superior como es el movimiento global de cuerpo.

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Siendo el trabajo de Joseph Pilates nuestra inspiración principal, han habido otros estudiosos y observadores del movimiento natural del cuerpo humano. Sus perspectivas y observaciones nos enriquecen  en el conocimiento de la mecánica corporal y nos dan más herramientas para tener un resultado más eficaz en el movimiento de cada uno de nuestros clientes. El trabajo de contemporáneos de Joseph Pilates como Moshe Feldenkrais y F.M. Alexander, de las distintas escuelas de Yoga, de educadores de movimiento de vanguardia como Eric Franklin, técnicas corporales como Rolfing y otras técnicas fasciales, y los últimos descubrimientos científicos sobre biomecánica, control motor, etc, impregnan y enriquecen a Pilates I Mas.
Dirección técnica
Rafael Domínguez
Rafael Domínguez
Instructor

Fundador de Pilates i más. Certificado por la Pilates Method Alliance, organización internacional sin animo de lucro que vela por la calidad de los profesionales que trabajan en Pilates, y por Polestar Pilates Education, la escuela más innovadora y con mayor base científica a nivel Internacional. El interés por la innovación  continua le ha llevado realizar formaciones en Inglaterra, Estados Unidos y Alemania con los más prestigiosos profesionales del movimiento, como Brent Anderson, Alastair Greetham, James Da Silva, Rosa Pasarin, Alan Herdman, Marie Jose Bloom, Eric Franklin y Lolita San Miguel.

Desde 2004 desarrolla una labor docente formando y educando profesionales en España, Inglaterra, Portugal y Rusia. Ha elaborado el programa docente de Experto en Método Pilates para la Escuela de Fisioterapia de la Universidad de Castilla – La Mancha (UCLM) y para la Universidad Europea de Madrid (UEM).

En 2008 fue invitado por la PMA a participar junto con otros 4 profesionales de reconocido prestigio en America Latina, en el grupo de trabajo para desarrollar el Examen de Certificación Internacional en Lengua Española, aplicable en todos los países de habla hispana.  Actualmente es miembro del Equipo Docente de la Escuela Internacional POLESTAR PILATES. Click aquí para encontrar más información

 

“La salud física es el primer requisito para la felicidad.”Joseph Pilates

Las clases

Los ejercicios sobre Colchoneta que J. Pilates desarrolló una rutina de sencillos ejercicios que hacía diariamente sobre una manta que le permitieron mantenerse plenamente en forma mientras estuvo prisionero durante la Primera Guerra Mundial. Años después, ya en Nueva York, perfeccionó y amplió estos ejercicios para trabajar con bailarines.

Con el fin de poder adaptar los movimientos a la condición de pacientes encamados sin provocar ni aumentar el dolor, utilizó muelles de camas viejas, poleas y cabestrillos.. De esa experiencia desarrolló sus aparatos, Reformer Universal, la Silla, el Barril y la Mesa Trapecio o Cadillac.

Pilates i Más cuenta con las máquinas más innovadoras del mercado que permiten tanto adaptar los ejercicios al cliente más frágil como retar al más atrevido.

 

Pilates y movimiento


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